Balíček 1 - Individuální tréninkový plán + jídelníček

Sestavím Vám individuální stravovací plán na 4 týdny, ve kterém se budu snažit zohlednit vaše návyky, preference, pracovní dobu apod. Dále pro Vás sestavím individuální cvičební plán. Bude to sestava cviků, kterou budete dodržovat cca 4 týdny. Tento produkt je vhodný pro všechny, kdo nemají zájem o osobní tréninkové lekce a zvládnou cvičit sami. K plánu je však nutný vždy minimálně jeden osobní trénink.